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Título propio de la Universidad de Málaga I Certificado de Formación Continua Claves para la Gestión del Tiempo y Afrontamiento del Estrés (1,5 ECTS)

Diseñado para mejorar el bienestar emocional y la resiliencia, ofreciendo técnicas avanzadas y utilizando simulaciones con inteligencia artificial. Se desarrollarán habilidades esenciales que permitan mejorar el rendimiento en la vida académica, profesional y personal.

Programa:

• Gestión del tiempo: identificación de prioridades, herramientas y técnicas de planificación, establecimiento de metas y gestión de interrupciones.

• Técnicas de afrontamiento del estrés: impacto del estrés, estrategias a largo plazo para el manejo del estrés, resolución de conflictos, simulación en resolución de conflictos

• Desarrollo de la resiliencia: construcción de resiliencia, redes de soporte

7-18 de octubre de 2024

Facultad de Medicina

27 asistentes